Календарь беременности
Наш календарь беременности адресован всем, кто планирует стать родителями. Мы надеемся, что предлагаемое вам подробнейшее руководство по всем изменениям, происходящим с вами и вашим будущим малышом, будет интересным и полезным.
А начнём с самого что ни на есть начала - с идеи беременности. Ведь её ещё нужно правильно реализовать...
Pregnant
Вы ещё не беременны, но, как говорят, души детей не только выбирают себе мам и пап задолго до воплощения, они постоянно находятся рядом со своей семьей, совершенно осознанно предвосхищая свое будущее. Две половинки, из которых образуется ребенок, еще не соединились. Первая находится в одной из яйцеклеток женщины, в яичнике, а вторая, отцовская половинка, пока что и вовсе не сформировалась. Организм женщины после менструации каждый раз приступает к подготовке возможного материнства. И всего лишь одна из 300 000 яйцеклеток женщины включается в этот процесс. В акушерстве срок беременности принято считать с первого дня последней менструации, хотя овуляция и зачатие происходят примерно на две недели позже месячных. Беременность длится 280 календарных дней, 10 акушерских (лунных) месяцев, или 40 недель.

Оба в супружеской паре - и женщина, и мужчина - должны серьезно относиться к появлению ребенка еще задолго до зачатия.

Обоим родителям необходимо:
  • сдать анализы на наличие инфекций, в т.ч. гепатита, ВИЧ, сифилиса;
  • посетить терапевта, эндокринолога и других узких специалистов, если имеются хронические соматические заболевания;
  • парам старше 35 лет, а также тем, у кого в анамнезе есть данные о наличии наследственной патологии, проконсультироваться у генетика; f принимать поливитамины, питаться полноценно и сбалансированно; избегать стрессов, не переутомляться, чаще бывать на свежем воздухе; избавиться от вредных привычек, курения, алкоголя.

Будущей маме рекомендуется:
  • пройти обследование органов репродуктивной системы, малого таза, щитовидной железы и молочных желез;
  • при нарушении менструальное цикла обследовать гормональный фон.

Мужская еда
Для созревания сперме требуются недели, поэтому будущему отцу необходимо обратить внимание на свой рацион не менее чем за три месяца до планируемого зачатия. Диета мужчины должна обязательно включать антиоксиданты. Витамины С, А и Е содержатся в свежих ягодах, фасоли, сушеных, а не жареных, орехах, специях (гвоздика, корица, душица, куркума). Селен имеется в кокосе, тунце, сардинах, бразильских орехах, говяжьей и свиной печени, марганец - в различных сортах чая, свежем перце и клюкве. Жирная рыба богата незаменимыми жирными кислотами.

Выбираем время для зачатия
Зачем определять благоприятные дни для зачатия? Это очень важно, причем ориентироваться следует не просто на благоприятное, а на максимально благоприятное время! Ведь если физически здоровый мужчина готов к оплодотворению практически всегда (его организм постоянно вырабатывает мужские половые клетки, начиная с подросткового возраста и до глубокой старости), то у женщины способность к оплодотворению отличается цикличностью.

Обычно зачатие происходит в середине менструального цикла. Примерно на 14-й день происходит разрыв фолликула и выход яйцеклетки (овуляция) на свободу. Идеальное время для того, чтобы зачать ребенка, - один - три дня перед овуляцией. Определить предполагаемую дату с большей точностью можно путем специальных тестов, а так же при помощи УЗИ органов малого таза.
Стресс и переутомление могут помешать зачатию как мужчине, так и женщине. А значит, благоприятное с физиологической точки зрения время следует подкрепить соответствующим эмоциональным настроем. Увы, стихийность, романтика и наслаждение жизнью могут оказаться принесенными в жертву великой цели забеременеть. Если вам кажется, что происходит нечто подобное, постарайтесь расслабиться и вспомнить о любви и признательности, о том, что со всеми сложностями вы обычно справляетесь вместе, поддерживая друг друга.

Календарь беременности подготовлен совместно с журналом "Семейная шпаргалка".

Календарь беременности:
Дорогие будущие мамочки! Календарь беременности находится в стадии разработки, статьи появляются постепенно.

График работы

Понедельник
Вторник
Среда
Четверг
Пятница

Суббота
Воскресенье

 

8.00-21.00
(забор крови с 7.30)




8.00-18.00
8.00-18.00

  puzik-l

Skidka5i10

EKOnew2

Наши координаты

610020, г.Киров,
ул.Пятницкая (Ст.Халтурина), 32
Тел. (8332) 387-100
Тел./факс: (8332) 708-038

 Схема проезда

ВКонтакте